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南国テニス部 高校2年でテニスがんばっているよ～☆

テニスＢＯＹＳ
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2006年07月06日

雨～筋トレ～

　　　　　　　　　　　

7月5日分だよ。

はい！！今日は雨が降ったから

筋トレしたよ。

　　　　　　　　　　　　　フォア１００回
　　　　　　　　　　素振り　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　バック１００回

やった！

その後は筋トレパンチ
　
①腕立て伏せ
　
②スクワット　

③腹筋

各30回を２セットねぇ～イシシ

きちかったけど。楽しかった笑
日記 | 投稿者 テニスＢＯＹＳ 02:27 | コメント(1)| トラックバック(0)
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投稿者 ツイッター 2011/12/28 11:11
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